演藝圈可愛的萌娃們，左看右看就是惹人疼，遺傳明星爸拔、媽麻的好基因，一出生就是Super Star，十足吸睛。這些萌娃們上鏡感十足，透過社群網站的散布，讓廣大網友們跟著他們一起成長，有些藝人們包括林志穎帶著兒子Kimi、賈靜雯帶著女兒咘咘亮相實境秀，一夕爆紅，咘咘甚至被封為「最小網紅」，被笑虧知名度比爸媽還旺。

10、關穎C.C.

關穎和老公朱志威婚後甜蜜蜜，之後誕下愛女C.C.，一家3口超溫馨，愛女擁有水汪大眼、修長的腿，簡直就是小孩界名模，到處得人疼，愛女滿1歲時，她以「彩虹繽紛」為主題，舉行生日派對和抓周，愛女第一個抓到鋼琴，看來之後會是氣質才女，她的生日禮物收到30分鑽石、純金子打造的碗、筷和湯匙，代表衣食無缺。

9、宥勝蕾蕾

宥勝從外景節目出道，之後跨足戲劇，他和經紀人老婆戀愛，2015年4月喜獲女兒蕾蕾，他不想因為結婚、變成爸爸之後就放棄夢想，所以等蕾蕾幾個月大之後，就開始去世界各地旅行，沿途也一路記錄女兒成長點滴。

他的教育方法十分獨特，有些人覺得嬰兒不能出遠門，他打破觀念到國外旅行趴趴走，讓蕾蕾接觸大自然、動物，讓小孩在地上到處爬也沒關係，藉此開創小孩的好奇心，不想用打壓教育去限制，教育方法被網友推爆。

8、歐弟JOJO

歐弟（歐漢聲）和重慶美女鄭云燦結婚後，2人育有可愛女兒「JOJO」，他成為人爸之後，生活重心就是「前世情人」，時常在微博曬出女兒系列萌照，就連聚會時話題也談女兒，「女兒傻瓜」的模樣，增添許多魅力。

歐弟和賈靜雯是好友，不時帶女兒去跟咘咘串門子，2人都是萌娃一族，一樣都有超級大眼、圓滾臉蛋，網友笑預測「2女長大之後絕對不得了，保證讓許多男生心碎。」迫不期待想看她們長大的樣子了。

7、林志穎Kimi

林志穎帶兒子Kimi亮相大陸親子節目《爸爸去哪兒》，林氏父子因此爆紅，Kimi賣萌無敵，瞬間就圈粉，林志穎對兒子耐心教育的模樣，也引起不少網友討論欣賞。不過萌娃只有1個怎麼夠，林志穎和老婆2015年迎來雙胞胎男孩Jenson和Kyson，他一口氣成為3個兒子的爸，讓眾人超羨慕。

林志穎時常在網路分享家庭生活點滴，可愛雙胞胎遺傳好基因，五官都非常立體，甜笑照片融化許多人，Kimi長大了當哥哥，對2個弟弟十分照顧，不論是在家還是出去，都會幫忙照顧Baby，3兄弟和樂相處的互動，真是太可愛。

6、六月Shinny

六月和小7歲的李易結婚多年，2人目前育有1子1女，大兒子Star目前1歲多，7月又剖腹產下女兒Shinny，成為4口幸福家庭。Shinny一出生體重3360公克、身長52公分，比哥哥Star出生時還重跟高，是個標準長腿妹，她豐富表情也讓網友超療癒，水汪汪大眼、圓嘟嘟臉蛋，可愛度破表，被網友稱讚「可以去拍嬰兒奶粉廣告！」

5、方志友 Mia

辣媽方志友生下女兒Mia後，人氣不減反更旺，她不時會在臉書分享女兒生活點滴，萌照都讓人想收藏。前陣子1家3口還去海島旅遊，方志友產後瘦身有成，穿上比基尼超火辣，Mia跟她一起穿上母女裝，只能微笑大呼卡哇伊。

方志友和楊銘威這對小夫妻超甜蜜，一起合作戲劇開始交往，之後又在同劇組《我的寶貝四千金》，方志友因為劇情關係未婚懷孕，沒想到戲外真的也是如此，不過小倆口決定迎接新生命，楊銘威還曾跟媒體坦言「若真的之後沒工作，做好退出演藝圈準備」，但新手爸媽反而人氣更旺，Mia成為家中小福星。

4、徐若瑄小V寶

徐若瑄結婚後一直希望有Baby，確定懷孕之後細心安胎，由於她是高齡產婦，幾乎躺在床上不亂動，辛苦的模樣讓人直呼母愛偉大，去年8月順利生下可愛兒子小V寶（Dalton），讓粉絲們都祝福。

小V寶圓嘟嘟的臉頰，跟帥氣的笑臉，讓人一看就心情好，他表情多變，更是個活潑小男孩，每次看他和媽麻徐若瑄之間的有趣互動，讓人直呼「母子倆太可愛了。」他現在是備受關注的星二代，也讓人期待他有機會能跟媽麻一起同台。

3、黑范飛飛翔翔

黑人范范育有雙胞胎「飛飛、翔翔」，剛出生時只有1800多公克的早產兒，還住在保溫箱一段時間，但是用愛細心照顧，現在飛翔可是健康小寶寶。黑人在他們一出生時，就用照片、影片時刻記錄每一刻，在臉書大方分享，雖然被笑說是「炫娃魔人」，但網友被炫得心甘情願，一路看著飛翔雙寶長大，自然也成為守護他們的天使一樣。

范范曾出書《熊貓來了》解析自己懷孕心路歷程，她書中提到第1次人工受孕失敗，直到第2次才成功，採用半受孕、半自然的方式，幸運懷了雙胞胎，才有飛翔兄弟的誕生。現在飛飛、翔翔快滿2歲，已經會走路跟學講話，兄弟倆現在會跟爸爸一起逛節、玩耍，之前還一起出遊，1家4口模樣，讓人超羨慕。

2、隋棠Max

名模隋棠擁有修長身高，兒子Max也遺傳媽媽好基因，小時候在媽媽肚子裡面就是「長腿寶寶」，出生後萌樣無敵，隨著他一天一天長大，俊秀臉蛋越來越帥，他的表情又豐富多變，隨便1張照片就融化上萬網友的心，就有人稱讚「說他有100種表情也不為過。」

隋棠9月時宣布已懷孕5個月，這胎是妹妹來報到，取名叫Lucy，喜訊讓所有人都祝福，隋棠還放上兒子Max生動的4格照片圖，還有「哥是很開心妳來啦妹妹」等有趣旁白，讓人迫不期待想看到Lucy出生的那一刻，Max當哥哥的模樣，不過不管怎樣，兄妹倆保證是「名模組合」。

1、賈靜雯咘咘

賈靜雯和小9歲修杰楷戀愛後，展現漂亮女人模樣，婚後育有大女兒咘咘，現在肚中還有Baby妹妹，加上她和前夫所生梧桐妹，一家5口超幸福。大女兒咘咘一誕生就備受關注，汪汪大眼太迷人，還被人誤以為戴瞳孔放大片，臉蛋圓又嫩，一看到她只能直呼太可愛了，照片瞬間療癒許多網友。

賈靜雯帶咘咘參加大陸實境秀《媽媽是超人》，更讓女兒知名度大增，咘咘可愛的成長影片，吸引許多人死守直播，不論是她牙牙學語、睡眼惺忪、萌萌微笑等模樣，都只能讓人直呼「太可愛了。」她爆紅之後還被封「最小網紅。」

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 淋巴按摩的部位和技法

1胸腺按摩

前胸劍突外，有胸腺器官。胸腺是身體產生免疫細胞——T淋巴細胞最重要的地方。按摩方法：隨時用手掌，上起頸、下止胸窩上部，輕輕地上下來回進行按摩，一天200下，就可以時時增強您的免疫力。

2淋巴結按摩

由於淋巴結是細菌和體內老化廢棄物等殘骸極易滯留堆積的地方。淋巴結好像是進入主幹線的交叉路口。如果交叉路口阻塞了，其流動當然會惡化，所以對淋巴結本身的按摩也是必需的。儘管全身共有800多個淋巴結，但其中重要淋巴結僅有5個。它們靠近皮膚表面，我們是可以摸到的，它們是：頸根處的頜下淋巴結、鎖骨上方的鎖骨淋巴結、腋下的腋窩淋巴結、大腿根部的腹股溝淋巴結和膝蓋後方的膝窩淋巴結。按摩時可以將淋巴結視作泵一樣，對它們進行壓迫和放鬆，用手指肚按壓，五指併攏，重複5～7次，基本要領是數三下按一次，數三下回复。手指不要離開皮膚，要具有彈性。如果強力下按，有時會導致淋巴結出現炎症，因此要輕按，如果感到疼痛，就說明您的手法過重了。另外，按摩時間也不要過長。

3肌膚按摩

肌膚按摩時要知道淋巴液向哪個方向流動。微細的淋巴管在中途合流後形成較粗的淋巴管，最後達到鎖骨處與靜脈相連，因此會在各處形成淋巴結。朝向淋巴結進行是肌膚按摩的根本方法。按摩時，您要尋找的目標便是上面所述的那五個淋巴結，在放鬆的狀態下，使用掌心和手指密切接近肌膚，慢慢地、輕輕地按摩，使淋巴液一下一下地流向附近的淋巴結，一般要按摩6次。淋巴液的流動速度是每分鐘24厘米，是非常緩慢的。過快、過強都會造成事倍功半的後果。

4揉捏法

主要是揉捏僵硬的肌肉，使之輕柔放鬆，促進淋巴液的流動。用手指或手掌揉、捏、擰。基本上在每一個部位進行3～6次動作。如果身體用力的話，肌肉愈發僵硬，因此做動作時要放鬆。

5指彈法

是一種只應用於面部的方法，以輕彈肌膚的方式，使淋巴液在肌膚表面擴展。用手接觸肌膚後，突然移開手，為一次。在面部塗上美容液或者美容霜後進行。由於肌膚與手的黏著性強，因此能夠有效地起到按摩淋巴的作用.

四、毒素自己查

你的身體淋巴毒素有多少？

1、皮膚：雞皮，扁平疣，濕疹，牛皮癬，瘡毒，毛孔粗大，黑頭，粉刺，色斑，雙下巴，2、2、輪廓變形，鬆馳下垂，眼袋，黑眼圈。

3、胸部：結節，青筋，外擴，脹痛，副乳，腋下發黑，腫大。

4、腿部：雞皮，靜脈曲張，水腫，踝關節腫大，腳氣腳臭。

5、精神：乏力，易疲勞，睡不醒嗜睡，全身酸痛、沉重，多夢。

6、身材：變形，肥胖，腰粗，臂粗，蝴蝶袖，水腫，下垂。

7、五臟：結石，肌瘤，囊腫，腸胃濕滯，肝膽毒素，腸胃毒素等。

以上問題如果你有3條以下，屬於輕度毒素，要定期做淋巴排毒，預防毒素堆積。

以上問題如果你有3條以上，屬於中度毒素，要馬上做淋巴排毒，1週做至少做2次，盡快清理毒素。

以上問題如果你有6條以上，屬於重度毒素，不僅要馬上做排毒且要全身做，預防惡化，要堅持密集調理一個季度以上，把毒素排乾淨。

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